ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

Yin Yoga for Athlete Series - Outer Hip and IT Band

Автор: Yoga Shasanam

Загружено: 2024-05-31

Просмотров: 40

Описание: This series is meant to be a foundational series, meaning that it is appropriate for all levels of students but particularly helpful to the student new to Yin Yoga specifically.

In our “Deepen Your Practice and Developing Mastery” levels of Yin classes, there is usually less talking, a more meditative quality and we generally hold the poses for a longer period of time.

In this series, I will be talking more, giving more suggestions and variations for poses on how to keep your body safe and thriving, and we will be holding the poses for shorter amounts of time.

This series is meant to be used post workout/exercise or on a rest day.

These videos will all be around 20-30 minutes with a different focus for each class to leave you well rounded if you choose to rotate through all the classes. If you know you have an area that is tighter than another, you may choose to give priority to that video/focus.

As always, please reach out if you need any further assistance or help assessing yourself.

For the full series sign up for our online class membership: https://www.yogashasanam.com/store

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Yin Yoga for Athlete Series - Outer Hip and IT Band

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

6 упражнений, которые ЯПОНЦЫ делают, чтобы УДВОИТЬ СИЛУ НОГ после 60 🦵🚀

6 упражнений, которые ЯПОНЦЫ делают, чтобы УДВОИТЬ СИЛУ НОГ после 60 🦵🚀

ЗДОРОВАЯ СПИНА

ЗДОРОВАЯ СПИНА

Судьи не думали, что она умеет петь... Но потом она открыла рот!

Судьи не думали, что она умеет петь... Но потом она открыла рот!

90% людей сами КАЛЕЧАТ поясницу, когда делают ЭТО | 3 ОШИБКИ, которые разрушают ваш позвоночник

90% людей сами КАЛЕЧАТ поясницу, когда делают ЭТО | 3 ОШИБКИ, которые разрушают ваш позвоночник

Nervous System Reset | 1 hour handpan meditation | Malte Marten

Nervous System Reset | 1 hour handpan meditation | Malte Marten

Лижут ли Вас Собаки? ВОТ ЧТО ЭТО ЗНАЧИТ (вас шокирует)!

Лижут ли Вас Собаки? ВОТ ЧТО ЭТО ЗНАЧИТ (вас шокирует)!

«Дефицит калорий – это глупость»: научный подход к питанию от имуннодиетолога Марины Розенштейн

«Дефицит калорий – это глупость»: научный подход к питанию от имуннодиетолога Марины Розенштейн

Green bright circles Background video | Footage | Screensaver

Green bright circles Background video | Footage | Screensaver

Vin Yin - Relax & Flow - 30 Minute Yoga Practice

Vin Yin - Relax & Flow - 30 Minute Yoga Practice

Relaxing Nature Ambience Meditation🌼GOOD MORNING SPRING NATURE THERAPY🌷Flowery MEADOW Healing Sounds

Relaxing Nature Ambience Meditation🌼GOOD MORNING SPRING NATURE THERAPY🌷Flowery MEADOW Healing Sounds

ВЫСОКОЕ ДАВЛЕНИЕ Жми сюда! 👇 3 упражнения, которые спасут жизнь

ВЫСОКОЕ ДАВЛЕНИЕ Жми сюда! 👇 3 упражнения, которые спасут жизнь

Yin Yoga: Shoelace variations. (Lesser-known)

Yin Yoga: Shoelace variations. (Lesser-known)

ВНИМАНИЕ! Сначала слабеют ноги! Выполняйте эти 10 УПРАЖНЕНИЙ, чтобы укрепить их!

ВНИМАНИЕ! Сначала слабеют ноги! Выполняйте эти 10 УПРАЖНЕНИЙ, чтобы укрепить их!

ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?

ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?

Deep Relaxation | 1 hour handpan music | Malte Marten & Changeofcolours

Deep Relaxation | 1 hour handpan music | Malte Marten & Changeofcolours

Over 50? 6 Movements Japanese Elders Do Every Day (No Gym, Just Results Daily) | Senior Wellness

Over 50? 6 Movements Japanese Elders Do Every Day (No Gym, Just Results Daily) | Senior Wellness

Отёки уйдут за 7 минут: запускаем лимфу ПРАВИЛЬНО

Отёки уйдут за 7 минут: запускаем лимфу ПРАВИЛЬНО

РАБОЧИЕ ДВИЖЕНИЯ. ЭТО ПОМОЖЕТ УЛУЧШИТЬ ПОДВИЖНОСТЬ.

РАБОЧИЕ ДВИЖЕНИЯ. ЭТО ПОМОЖЕТ УЛУЧШИТЬ ПОДВИЖНОСТЬ.

Брюса Ли вызвал на ринг Мухаммед Али, и тот сказал: «Ударь меня!» — и через 5 секунд вошёл в исто...

Брюса Ли вызвал на ринг Мухаммед Али, и тот сказал: «Ударь меня!» — и через 5 секунд вошёл в исто...

Почему зарядка после 60 ускоряет потерю мышц? Парадокс сардинских долгожителей | ЗДОРОВЬЕ ДАРОМ

Почему зарядка после 60 ускоряет потерю мышц? Парадокс сардинских долгожителей | ЗДОРОВЬЕ ДАРОМ

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]