Đêm Khuya Nghe Lời Phật Dạy 5 Bước Hóa Giải Nghĩ Nhiều Để Ngủ Ngon Đến Sáng
Автор: Trí Tuệ Khai Tâm
Загружено: 2026-02-04
Просмотров: 99
Описание:
Bạn có đang nằm trên giường nhưng đầu óc không chịu ngủ?
Càng đêm khuya, suy nghĩ càng nhiều, tim càng nặng, giấc ngủ càng xa.
Bài nghe này là lời Phật dạy dành riêng cho bạn – để tâm được buông, và thân được nghỉ ngơi thật sự.
Đêm khuya tĩnh lặng là lúc những suy nghĩ miên man trỗi dậy khiến ta khó ngủ, ngủ không sâu.
Bài nghe này chia sẻ lời Phật dạy ứng dụng giúp hóa giải vọng tưởng, buông lo âu và an trú trong hiện tại.
Hãy nghe với tâm thư giãn, thả lỏng thân mình và để từng lời Phật pháp dẫn bạn đi vào giấc ngủ an lành, nhẹ nhàng.
🙏 Nam mô A Di Đà Phật.
00:00 Không gian đêm khuya – lời chào
02:15 Vì sao càng đêm càng nghĩ nhiều
06:40 Tâm viên ý mã – nguồn gốc bất an
11:30 Vọng tưởng qua Ngũ Uẩn
18:20 Bước 1: Nhận diện suy nghĩ
25:10 Bước 2: Quay về hơi thở
32:45 Bước 3: Buông quá khứ – không sợ tương lai
40:30 Bước 4: An trú hiện tại
49:00 Bước 5: Đi vào giấc ngủ
55:00 Hồi hướng – ngủ yên đến sáng
#phatphapbandem #nghephapngu #phatday #nguongon #tinhtham
#anlacnoitam #phatphapungdung #nammoadidaphat
Nếu sau bài nghe này, bạn thấy lòng mình nhẹ hơn,
hãy lặng lẽ đăng ký kênh để mỗi đêm chúng ta lại cùng nhau
ngồi trong không gian tĩnh lặng, nghe một lời Phật dạy
và cho tâm mình được nghỉ ngơi thật sự.
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
