4 Defensas Básicas del Taekwondo | Are Maki, Montong Maki y Olgul Maki
Автор: Taekwondo Para Todos Con Mario Vidrio
Загружено: 2026-03-16
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Aprende las 4 defensas básicas del taekwondo paso a paso: Are Maki, Montong Maki exterior, Montong Maki interior y Olgul Maki.
En esta clase de Taekwondo Para Todos, el instructor Mario Vidrio explica cómo ejecutar cada defensa de forma estacionaria y avanzando, además de cómo usar el giro del hombro y del torso para dar más fuerza, potencia y mejor técnica a cada movimiento.
En este video verás:
00:00:00 Intro
Ejecución estacionaria
00:00:14 - Posición de chumbi
00:00:26 - Defensa baja: Are Maki
00:02:14 - Defensa exterior: Montong Maki exterior
00:03:26 - Defensa alta: Olgul Maki
00:04:27 - Defensa interior: Montong Maki interior
Ejecución avanzando
00:04:58 - Defensa baja: Are Maki Avanzando
00:05:47 - Defensa exterior: Montong Maki exterior Avanzando
00:06:14 - Defensa alta: Olgul Maki Avanzando
00:06:36 - Defensa interior: Montong Maki interior Avanzando
Ideal para principiantes y para estudiantes que quieren mejorar sus fundamentos de taekwondo.
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