Overthinker : quand trop penser devient un piège mental...
Автор: Véronique Kohn
Загружено: 2025-12-03
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Dans cette interview pour Santé Magazine, je m’intéresse aujourd’hui à un phénomène que beaucoup vivent sans vraiment le nommer : cette agitation mentale permanente qui pousse à tout analyser, tout anticiper, tout contrôler. On parle d’overthinking.
Si vous avez l’impression de réfléchir à l’infini, de ressasser, de chercher la bonne décision sans jamais la trouver, ou si vous vous demandez pourquoi votre cerveau ne vous laisse jamais tranquille, cette vidéo va vous éclairer. Vous découvrirez comment reconnaître ce mode de fonctionnement, pourquoi il se met en place, et surtout comment retrouver de la présence, du calme et de l’incarnation dans votre quotidien.
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Je suis Véronique Kohn, psychologue et psychothérapeute spécialiste des relations amoureuses.
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