Скачать
Hip Mobility Routine for Runners
Автор: Enoch Nadler
Загружено: 2018-06-20
Просмотров: 68586
Описание:
Hip Mobility Routine/Warmup
for Runners
with Thomas Kipp of the Athletes Den and Enoch Nadler 2x Olympic Trials Marathon Qualifier and Head Coach of www.TeamFloridaTrackClub.com
Exercises we will cover in this video:
-Windshield Wipers
-Knee to Chest
-Butterfly
-Hydrants
-Donkey Kicks
-Hip Swivels
-Prone Hip Exterior/Interior Rotation
-Single Leg Raises
-Iron Cross
-Scorpions
-Good Mornings
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
