Валенсийский марафон 2023: неповторимая гонка с GoPro

Описание: 3 декабря 2023 года состоялся 43-й Валенсийский марафон, да, вы угадали, в Валенсии, Испания 🇪🇸.

Если вы не были в Валенсии, то вы многое упустили.
Прежде всего, это очень красивый город, и возможность пробежать марафон по его улицам — просто вишенка на торте!

Официально марафон стартовал в 8:15, но я был в четвёртом стартовом блоке (фиолетового цвета), который стартовал ровно в 8:45.

Для меня это был самый большой марафон на сегодняшний день, в котором я участвовал.
Марафон был хорошо организован, хотя есть несколько моментов, которые стоит отметить:
На пунктах питания устраивали водные битвы, из-за чего было немного опасно проходить эти участки, потому что другие бегуны разбрасывали их повсюду. Последнее, чего бы вам хотелось, — это наступить на такую ​​бутылку и упасть...
На карте трассы было отмечено, что туалеты есть у каждого пункта питания, но я их не видел 🤷‍♂️ Возможно, он просто промахнулся (каждый раз?), но так и не увидел ни одного.

Температура на старте была 8 градусов Цельсия, к финишу она достигла 19 градусов Цельсия.

Поскольку я не надел гидратор и нес мягкую флягу Salomon (500 мл), я немного обезвожился из-за того, что не тренировался с ней заранее.
Я пробовал это только один раз на своей длинной пробежке, в Бельгии, когда было не так тепло 🙈
Он наполнял мою бутылку или пил из бутылки во время самой гонки, но электролиты были нарушены. Вы знаете, как это неприятно, когда во рту сухо и не пересыхает, даже если пьёшь что-нибудь.

Я старался выжать максимум и финишировать как можно быстрее.
Но, как вы понимаете, я начал сбавлять темп...
Моя цель на марафон в Валенсии была пробежать менее чем за 3 часа 20 минут.
Предоставляю вам самим решить, удалось мне это или нет.

Могу лишь сказать, что этот забег был потрясающим и подарил мне прекрасный опыт.
Поэтому уже сейчас могу сказать, что выйду на старт 1 декабря 2024 года в 44-м выпуске! ДА, ДЕТКА! 😉

Если вам понравилось видео и мой юмор, не забудьте поставить лайк и подписаться на канал!

Если вы хотите видеть больше моих ежедневных публикаций, которые я обычно публикую в Stories, подписывайтесь на меня в Instagram:   / gofora.run  

Чтобы узнать больше новостей о беге, календарь релизов кроссовок, мои запланированные мероприятия и т. д., заходите на мой сайт: https://www.gofora.run/

Увидимся в следующем выпуске!

⇨ Не забудьте поставить лайк 🫶
⇨ Подпишитесь, чтобы не пропустить интересный контент!

===========================
Социальные сети:
Сайт: https://www.gofora.run/
Strava:   / strava  
Instagram:   / gofora.run  
Threads: https://www.threads.net/gofora.run/
TikTok:   / gofora.run  

Zwift: https://bit.ly/ZwiftGoFAR

Видеооборудование 🎥 (на Amazon):
Canon EOS R50: https://amzn.to/3RGsjmO
GoPro HERO11 Black: https://amzn.to/3vc7hFo
GoPro Media Mod: https://amzn.to/3TAXanH
Insta360 X3 Vlog Kit: https://amzn.to/489FSlZ
Rode Wireless Go II: https://amzn.to/3RWy8Ol

Хранилище:
Основной диск: жёсткий диск Sandisk 2 ТБ (2 Гбит/с): https://amzn.to/3TFsuSm
Резервный диск: жёсткий диск Sandisk 2 ТБ (1 Гбит/с): https://amzn.to/48v2tJx
Dropbox: https://bit.ly/DropBoxGoFAR

Музыка и звуки 🎶: Epidemic Sound (https://bit.ly/EpidemicSoundGoFAR)
Аналитика YouTube: VidIQ (https://bit.ly/VidIQGoFAR)

Моя музыка в Spotify Плейлисты
Плейлист для забегов: https://spoti.fi/41OCLxy
Плейлист для ежедневных пробежек: https://spoti.fi/3NMpqjp
Плейлист для медленных пробежек: https://spoti.fi/4azyrWZ

============================
Примечание:
Указанные партнёрские ссылки помогают мне продолжать создавать для вас отличный контент и приобретать всё необходимое для этого снаряжение и одежду.
Партнёрские ссылки бесплатны для вас, но я могу получить комиссию, если вы приобретёте какой-либо из товаров.
Вам не нужно переходить по этим ссылкам, вы можете самостоятельно найти эти товары в любой поисковой системе.
============================

#бег #марафон #валенсия