VERGÜENZA: esto es lo que tu Sombra está intentando decirte
Автор: Permiso – El Código Interior
Загружено: 2026-02-01
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Este video explica por qué la vergüenza aparece justo cuando estás a punto de ser auténtico. Desde la psicología de Carl Jung, esa incomodidad suele señalar contacto con la Sombra: partes tuyas que aprendiste a reprimir para ser aceptado. Y con el enfoque práctico de Florence Scovel Shinn, verás cómo la autoimagen y el diálogo interno pueden sostener patrones de evitación, procrastinación y autosabotaje.
Aquí tienes dos herramientas claras: el método “Linterna” para identificar la raíz de tu vergüenza con precisión, y el protocolo de micro-actos de 7 días para entrenar tu sistema a actuar sin obedecer la emoción.
⚠️Contenido educativo y reflexivo. No promesas mágicas ni garantías de resultados. Si atraviesas ansiedad intensa, trauma o una situación compleja, busca apoyo profesional cualificado.
💬Comenta: ¿qué situación te genera más vergüenza y cuál será tu micro-acto de mañana?
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