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【完全版】叶うジャーナリングの書き方✨
Автор: Fuka Shinagawa
Загружено: 2025-04-03
Просмотров: 9321
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このチャンネルでは、
『Self-development(自分磨き/ 自己成長)』をメインテーマに、
◾️習慣/ ルーティーン
◾️目標設定/ ジャーナリング
◾️継続のTips
など、私の実体験をもとにシェアしています🔗✨
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IG: / fukas_world
Edited by : mana
0:00 OP
4:42 Beingの目標を立てる
9:19 Doingの目標を立てる
10:44 目的を明確にする
12:36 思い付く行動を全て書き出す
14:54 カレンダー・ルーティーンに入れる
15:38 毎朝目標・それに向けた行動を紙に書く
17:07 ED
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