15 تمارين عمل القدم السريعة زيادة سرعة القدم مع هذه التدريبات سلم السرعة 15 fast foot work exercises
Автор: Chahboun Taoufik
Загружено: 2020-10-21
Просмотров: 668
Описание:
#Sprint #Footing #Sport #Workout
1) Two foot forwards
2) TWo fooT Sideways
3)Lcky Shuffle
4) Backwands Lcky SHuff le
5) in & OuT
6) SL im & Out
7) Lateral in & Out
8) Crossover
9)Foot ExcHange
10) Reverse Crsssover 11: Hip Twist
12) Carioca
13) Two footed Hop
14)One Footed hop
15) Two forvard One Back
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке: