Dr. Ritu Goyal (

Описание: You are welcome to the PCOD–PCOS Awareness Channel by Dr Ritu Goyal,

Gynaecologist, PCOD / PCOS Wellness Coach
Founder – Women Happiness Hub.
यहाँ हम स्त्री-स्वास्थ्य को वही सम्मान देते हैं जैसा हमारे पुराने समय की माताएँ और दादियाँ देती थीं—स्नेह, अनुशासन, प्रकृति का सम्मान और शरीर की गहरी समझ।

इस चैनल का उद्देश्य है PCOD, PCOS और hormonal imbalance को सरल भाषा में समझाना, ताकि हर महिला अपने शरीर की बात सुन सके, अपनी शक्ति को पहचान सके और विज्ञान व परंपरा दोनों के सहारे अपने जीवन में सुख-शांति ला सके।

आज की भागदौड़ वाली ज़िंदगी में insulin resistance, chronic stress, poor metabolism, inflammation, और disrupted circadian rhythm PCOD–PCOS के मूल कारण बनते जा रहे हैं।
जब insulin असंतुलित होता है, तो शरीर androgens बढ़ा देता है—और वहीं से शुरु होती है irregular periods, weight gain, acne, hair fall, mood swings, fatigue और infertility जैसी समस्याएँ।
यह चैनल इन गहरी जड़ों को सरल रूप में समझाता है—क्योंकि root-cause science ही sustainable healing की पहली सीढ़ी है।

यहाँ आपको मिलेंगे ऐसे मार्गदर्शन जो आपकी जीवनशैली को धीरे-धीरे संतुलन में लाते हैं—
🌿 Low-GI, whole-food eating principles🌿 Quality sleep routines🌿 Stress-management techniques🌿 Yoga, asana, pranayama & grounding practices🌿 Daily discipline & feminine routine building

Every video is created with Dr. Ritu Goyal’s experience, compassion, and traditional wisdom—so that you not only understand the condition, but also nurture the divine feminine energy within you. Our message is simple.

A woman heals when she feels seen, supported and understood.

यह चैनल उन सभी Girls and Ladies के लिए है जो खोज रही हैं—
✨ PCOD solutions✨ PCOS reversal guidance✨ Hormonal imbalance correction✨ Period health✨ Natural healing✨ Insulin resistance improvement✨ Female metabolism support✨ Women wellness education

हमारा उद्देश्य है आपको एक ऐसा सुरक्षित, nurturing, science-based, spiritually aligned space देना जहाँ healing सिर्फ शरीर तक सीमित न रहे—बल्कि भावनाओं, ऊर्जा और संपूर्ण जीवनशैली में बहने लगे।

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यह एक सौम्य, supportive, learning-based group है जहाँ आपको मिलती है—
• Daily tips• Lifestyle habits• Healing routines• Emotional well-being support• Weekly guidance from Dr. Ritu Goyal• एक ऐसा परिवार जो आपकी यात्रा को समझता है

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अंत में, दिल से एक बात—
PCOD manageable है,PCOS lifestyle disease है,Healing possible है—जब Science, Daily Routine, Self-Care, Emotional Balance, सही Belief System और High Energy Frequency एक साथ आती हैं।

आप अपने शरीर की अधूरी कहानी नहीं हैं।
आप healing की दिशा में उठाया हर छोटा कदम हैं।
Welcome, Dear Friend … आपका स्वास्थ्य, आपकी शांति, आपकी मुस्कान—यही हमारा उद्देश्य है।

Dr Ritu Goyal,Gynaecologist | PCOD / PCOS Wellness Coach,Founder – Women Happiness Hub.

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