【自律神経を整える】静かで美しいピアノ・ヒーリング・ミュージック【テンダートーン】

Описание: ※こちらの動画は、2020年10月16日公開、「【自律神経を整える】静かで美しいピアノ・ヒーリング・ミュージック」のリメイク版です。

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心と身体に良い効果を与える「音楽の力」を最大限生かし、
各界の専門家の監修のもと、現代の私達が抱える様々な心や身体の悩みをケアする音楽を生み出してきた、
神山純一のテンダートーンと名付けた癒しの音色で奏でる癒しの音楽

今回の動画は神山純一の豊富な癒しの音楽アーカイブの中から、ピアノの音色が美しい音楽を厳選しました。
ゆっくりと美しい癒しの音色の音楽を聴くことで、乱れた自律神経のバランスを整える効果が期待できます。

自律神経とは、人間の身体に張り巡らされている神経のうち、自分の意思ではコントロールできない神経の事です。
例えば、心臓を動かしたり、胃や腸で食べ物を消化したり…こういった作用は我々の意思とは関係なく、自律神経によって働いているのです。
さらに自律神経は、「交感神経」と「副交感神経」の２つに分けられます。
私たちが健康に生活できるのは、自律神経の交感神経と副交感神経が上手にバランスをとって働くためです。
ストレス状態が続くことによりこの２つの自律神経のバランスが崩れ、こころとからだの両面に様々な不調が現れます。

イライラや怒りが強いときは、交感神経が優位になります。
血圧が上がり、血流の循環も悪くなります。リンパ球も減り、免疫力が下がって感染症にかかりやすくなります。
がん細胞を攻撃してくれるナチュラルキラー細胞の活性も下がり、身体は多くのリスクにさらされる状態となってしまうのです。

昨今はこのように自律神経のバランスを悪くして心身に不調をきたしている人がとても多いのです。
いつもイライラしている、ゆっくり休めず疲れている。このような状態ではいつまでたっても自律神経のバランスが悪く、疲れも蓄積される一方です。

自律神経のバランスを良くするためには、副交感神経が優位になるリラックス状態を意識して作り出す必要があります。
音楽を聴いて心身がリラックスしているときは、副交感神経が優位になります。
神山純一の音楽は、脳幹に深く響く癒しの音楽で、とても心地よく、ゆっくりと緊張を解きほぐしてくれます。
”テンダートーン”と名付けた、独自の手法で録音した癒しの音色を用いて全編演奏されています。
その癒しの効果は、富田隆氏（心理学者・駒沢女子大学教授）による実証実験で実証済みです。

【使用楽曲】
1　しずかな心
2　優しい時をかさねて
3　想いの彼方に
作曲・編曲：神山純一　演奏：神山純一 J.Project

■アーティストプロフィール
神山純一
”高品質な心やすらぐ音楽”そして”快適な音の空間”を送り出す
作曲家・編曲家・プロデューサー。
癒しの音色”テンダートーン”に代表される、
オリジナルにして多彩な制作手法をもつ。
CM音楽、CDの作曲・編曲、テレビ音楽の作曲・編曲、コンサート音楽監督など、
クラシックからポピュラー音楽、CD音楽、テレビ音楽までその活動範囲は幅広い。
日本音楽著作権協会（JASRAC）正会員
日本作編曲家協会（JCAA）会員