Как поступать с близкими, которые вас не ценят

Описание: «Я больше так не могу». С этой фразы начинается внутренний перелом. Когда ты смотришь на отношения — с родными, партнёром, друзьями — и понимаешь: тебя не слышат, не ценят, не уважают.
🫠Ты нужен, когда удобно. Ты даёшь — потому что любишь. А взамен — тишина. И сначала ты терпишь. Оправдываешь. Веришь, что "просто сейчас тяжёлый период". Но внутри накапливается усталость. И однажды — ты просто перестаёшь стараться.

Есть 5 способов, как люди реагируют на обесценивание:

🔻Закрыть доступ. Жёстко ставят границы.
🔻Зеркалить. Отражают холод, безразличие.
🔻Исчезнуть на время. Чтобы проверить — заметят ли.
🔻Найти других. Тех, кто видит и ценит.
🔻Поговорить по-человечески. Без обид, но по сути.

❗️Только один путь — по-настоящему зрелый. Остальные — реакции боли. Этот — позиция силы. Какой? Напишите в комментариях свою версию.

💥 А если это для вас не первый случай — приходите на бесплатный тест-драйв нейротренажёров. Поможем понять, почему вас не ценят те, кому вы важны. И как перестать жить в этой петле.

👉🏻Пишите цифру 8 в комментариях, и я отправлю ссылку на запись.