Guía Completa para Empezar a SALTAR COMBA desde CERO (Paso a paso)
Автор: Asgardrope®
Загружено: 2024-08-17
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Si eres principiante y nunca has tocado una cuerda de saltar, este video es para ti. Aquí te enseñaré todo lo que necesitas saber para dominar esta increíble forma de ejercicio, desde cómo elegir la cuerda adecuada hasta las técnicas básicas y los primeros pasos que debes seguir. Aprenderás a coordinar tus movimientos, mejorar tu resistencia y empezar a quemar calorías de forma divertida y efectiva. ¡Dale play y descubre cómo empezar a saltar a la cuerda como un profesional!
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