Успокоение беспокойного ума – Сессия 1 из 3 | Успокойте аналитический ум и обретите внутреннее сп...

Описание: На первом занятии серии «Успокоение беспокойного ума» вы погрузитесь в состояние глубокого успокоения, специально разработанное для тех, чей ум постоянно анализирует, планирует и решает проблемы. Если ваши мысли остаются активными даже тогда, когда ваше тело устало, это занятие поможет мягко отключить аналитический ум, позволяя подсознанию успокоиться и обрести чувство безопасности.

Это занятие направлено на замедление умственной гиперактивности, снижение внутреннего шума и создание ощущения спокойствия без принудительного затишья. Вместо того чтобы пытаться «остановить» мысли, вы научитесь позволять им смягчаться и уходить, позволяя вашей нервной системе естественным образом перезагрузиться.

Этот сеанс гипноза особенно полезен при:
• Чрезмерном обдумывании и умственной усталости
• Стрессовом напряжении и беспокойстве
• Трудностях с расслаблением или успокоением
• Беспокойстве перед сном или в тихие моменты

Что вас ждет на первом сеансе:
• Мягкое введение для успокоения нервной системы
• Техники для подавления аналитических мыслительных паттернов
• Подсознательные сигналы для обретения умственной просторности и спокойствия
• Основа для более глубокого спокойствия на втором и третьем сеансах

Для достижения наилучших результатов слушайте в тихом, комфортном месте, где вы можете полностью расслабиться. Рекомендуется использовать наушники. Не слушайте во время вождения или работы с механизмами.

✨ Продолжите путешествие со вторым и третьим сеансами, чтобы углубить расслабление и укрепить свою способность легче достигать спокойствия.

Если этот сеанс помог вам успокоить ум, пожалуйста, поставьте лайк этому видео и подпишитесь на канал, чтобы получать больше управляемых медитаций и гипноза, предназначенных для подавления чрезмерного обдумывания и поддержания эмоционального благополучия.

Поделитесь этим с тем, кому нужно немного спокойствия, и изучите полную серию «Успокоение беспокойного ума» для дальнейшей поддержки.

Перейдите на Gumroad для расширенной версии: https://drhayesguided.gumroad.com/l/v...

Отказ от ответственности

Этот сеанс управляемой медитации и гипноза предназначен исключительно для образовательных целей и оздоровления. Он не заменяет медицинскую консультацию, лечение психических заболеваний, психотерапию, диагностику или индивидуальный уход со стороны лицензированного медицинского работника.

Эти сеансы предназначены для поддержки расслабления, снижения стресса и эмоциональной регуляции. Они не предназначены для лечения или излечения каких-либо медицинских или психологических заболеваний. Если у вас в анамнезе есть серьезные психические заболевания, травмы, диссоциация, психоз или эпилепсия, пожалуйста, проконсультируйтесь с квалифицированным медицинским работником, прежде чем участвовать.

Не слушайте этот сеанс во время вождения, работы с механизмами или любой деятельности, требующей полного внимания. Слушайте только тогда, когда вы можете безопасно расслабиться и оставаться полностью в настоящем моменте.

Выбирая прослушивание, вы подтверждаете, что несете ответственность за свое собственное благополучие и соглашаетесь использовать этот контент по своему усмотрению.