Last van zadelpijn? Meet je zitbotjes voor jouw ideale zadelbreedte

Описание: Zadelpijn hoort niet bij racefietsen! Door de afstand tussen je zitbotjes te meten kun je jouw zadelbreedte bepalen en het juiste, harde(!) zadel vinden.

Waar komt die zadelpijn vandaan? Aan de onderkant van je bekken zitten je zitbotjes. En die horen op je zadel te zitten. Want aan de binnenkant loopt een zenuwbaan. En die zenuwbaan gaat via je rug, door je bekken heen, langs je zitbotjes zo naar je schaamdelen toe. Dus bij dames naar hun clitoris, bij mannen naar het puntje van hun penis.
Die zenuwbaan is heel belangrijk, en die ligt netjes verborgen. In je elleboog ligt ook zo'n zenuwbaan, en die gaat naar het puntje van je vingers. En als je met je elleboog de rand van de tafel raakt, dan geeft dat een vreemd tintelend gevoel aan je handen. Nou, dat zelfde effect heb je bij je zitbotjes.

In deze video legt Bikefitter Harmen van Wielrenschool precies uit hoe dat zit. Liever lezen?

Kijk dan even hier hoe je dat zelf kan meten, hoe je fietsbroek er ook mee te maken heeft en welke factoren er naast de zadelbreedte nog meer belangrijk zijn om het juiste zadel te kiezen en zadelpijn te voorkomen: https://wielrenschool.nl/geen-zadelpi...

Je kunt natuurlijk ook meteen een bikefit boeken als je van je pijntjes af wilt! https://wielrenschool.nl/bikefit/

#Zadelpijn
#SymptomenVanZadelpijn
#Zadelpijnbijvrouwen
#Fietszadeltegenzadelpijn?
#zadelpijnsymptomen
#zadelpijnbijmannen
#zadelpijnzitbotjes