Ti alleni TROPPO? O troppo POCO? Come impostare la giusta quantità di allenamento.
Автор: V Athlete
Загружено: 2025-09-29
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In questo video Massimo Brunaccioni, campione del mondo PRO di Bodybuilding Natural, ti spiega come impostare la corretta quantità di allenamento in termini di volume e di frequenza.
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