【動脈硬化】プラーク予防には日常生活の改善がカギ！循環器専門医がアドバイス

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プラークは、循環器疾患の一つであり、血管内に破棄する脂質や糖質、コレステロールなどの物質が硬化したものです。

食生活については、甘いものや塩分の多い食品、高脂肪食品などは控えるように控えることが大切です。運動によって血流を増加させることで、血管の柔軟性を高め、プラークを予防することができます。

そして、今回お伝えするのは食事、運動に次ぐ、大切な要素についてです。見落としがちなので、チェックしてみてくださいね。


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杉岡充爾（すぎおかじゅうじ）

すぎおかクリニック院長

千葉大学医学部卒業
医学博士
日本内科学会認定医、
日本循環器学会専門医、
日本抗加齢医学会専門医、
日本医師会健康スポーツ医、


千葉県船橋市立医療センターの救急医療に約20年、最前線で日夜、心筋梗塞などの生死に関わる治療に携わり、約10000人の心臓の治療にあたる。

「昨日までは何でもなかったのに・・・急に倒れて・・・」という遺族の言葉から、予防医学の重要性に目覚め、
2014年5月より「すぎおかクリニック」を開院。「ここに来るとホッとできる、笑顔になれるクリニック」を目指し、循環器専門チームで高度な医療を提供している。

また、診療の合間を縫って食習慣、生活習慣、ライフスタイルなどのマネジメントを予防医学の観点から、多くの人たちに提供している。

2021年10月に船橋市内に2院目となる、
すぎおかクリニック高根台院が開院しました。

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（すぎおかクリニック高根台院）
TEL：047-401-7300

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