Qi Gong des Oreilles: Retrouver l’Écoute Intérieure et Soulager les Acouphènes

Описание: ✨ "La santé est un trésor, chaque jour il faut mettre une pièce d'or." ✨
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Le Qigong des Oreilles est une pratique simple, agréable et puissante pour prendre soin de vos sens et nourrir l'énergie vitale. 🌀

Avez-vous déjà ressenti des bourdonnements, une sensation d’oreilles bouchées, des vertiges ou une baisse d’audition ?
En Médecine Traditionnelle Chinoise, les oreilles sont étroitement liées au Rein, organe maître de l’énergie ancestrale (Jing) et du vieillissement.
Le déséquilibre des Reins peut affecter l’audition, l’équilibre, mais aussi la mémoire, la concentration et l’ancrage émotionnel.
Aujourd’hui, je vous propose un Qi Gong des Oreilles ou Qi Gong pour l’ouïe, alliant automassages ciblés, stimulation de points d’acupuncture et mobilisations douces du crâne pour renforcer l’énergie des Reins, stimuler l’audition et retrouver un ancrage intérieur profond. 🌿

Cette méthode peut aider à soulager :
• acouphènes ou bourdonnements
• troubles de l’audition (presbyacousie)
• certains troubles auditifs fonctionnels (hypoacousie légère, sensibilité au bruit...)
• vertiges, instabilité ou perte d’équilibre
• tensions dans la mâchoire ou les tempes
• fatigue mentale, la baisse de concentration

• le stress émotionnel et l'anxiété

Le Qi Gong, méditation en mouvement, permet ici de relâcher les tensions crâniennes, d’ouvrir l’écoute intérieure et de nourrir la vitalité des Reins, source profonde de notre énergie de vie. Prenez quelques minutes pour vous reconnecter au silence, à votre souffle, et à la résonance de l’instant.

Bonne pratique ! 🧘‍♂️ Et comme toujours, je serais ravi de lire vos ressentis en commentaire. 🙏


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🔹 Chapitres de la vidéo 🔹
00:00 - Introduction
00:29 - #1- Les doigts en V
01:32 - #2- Masser les oreilles
02:42 - #3- Masser l'intérieur de l'oreille
04:12 - #4- Stimuler les 3 points à l'avant de l'oreille
06:05 - #5- Stimuler les points à l'arrière de l'oreille
08:16 - #6- Tirer l'oreille
10:47 - #7- Le Tambour céleste
12:16 - #8- Peigner le crâne
12:53 - #9- Regarder en arrière ou Ba Duan Jin n°4
15:54 - #10- Ouverture - Fermeture (Kai - He)


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