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安藤美姫が明かした本音「食事制限はしない方がいい」⛸️
Автор: Prime Japan News0.2
Загружено: 2026-01-21
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フィギュアスケート女子で五輪2大会に出場し、世界の頂点も知る安藤美姫さん。
そんな彼女がテレビ番組で語ったのは、「痩せること」よりも「育てること」を大切にする、意外で深いアスリート論でした。
成長期の子どもにとって、本当に必要なのは厳しい食事制限なのか。
骨の成長、ホルモンバランス、そして将来のケガのリスクまで――
トップ選手として戦い続けた安藤さんだからこそ語れる“リアルな経験”が、多くの親や若い選手の心を打ちました。#安藤美姫
#フィギュアスケート
#オリンピアンの言葉
#子どもアスリート
#食事制限
#成長期
#スポーツ育成
#感動ストーリー
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