"JAVPEL" (INTÉNTALO-TRIBAL MIX)
Автор: JAVPEL LA RÁFAGA DEL FITNESS
Загружено: 2013-03-22
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Описание:
Es nuevo sistema del acondicionamiento físico donde la herramienta principal es interactuar con el desplazamiento y bote de la pelota suiza dando como resultado una nueva fusión del fitness que tiene como base: el basquetball, la danza, las actividades de pelota suiza y no podemos dejar a un lado los legendarios aeróbicos de una manera diferente, dinámica y divertida.
El concepto central de esta actividad conocida como "LA ACTIVIDAD RAFAGA DEL FITNESS" es precisamente por la semejanza y bases que predominan del basquetbol por los continuos desplazamientos y movimientos con la coordinación del bote de la pelota y con pasos básicos del aeróbics, con algunos movimientos de la danza y combinándolo con coreografías de entrenamientos funcionales y ejercicios calistecnicos, de la misma forma teniendo una planeación para su desarrollo como; Metodología, Estructura, Frecuencia Cardiaca y Métrica Musical aunado a los diversos géneros musicales de moda como; reggaetón, cumbia, merengue, quebradita y pop entre otras, que es unos de las factores importantes que influyen en el sistema JAVPEL, para que al participante le genera sensaciones de bienestar a causa de la segregación de endorfinas (hormonas encargadas de enviar la señal de felicidad al cerebro) obteniendo como resultado salud física, salud mental, y una figura perfecta.
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