Pro Terveys -yleisöluento Luontoliikunta mielenhyvinvoinnin tukena
Автор: ODL Liikuntaklinikka
Загружено: 2025-05-15
Просмотров: 919
Описание:
Luonto tarjoaa ainutlaatuisen ympäristön esimerkiksi palautumiseen, uusiin oivalluksiin ja liikkumiseen. Tällä luennolla pureudutaan luonnossa oleilun ja luonnossa liikkumisen monipuolisiin vaikutuksiin mielen hyvinvoinnin näkökulmasta.
Luennolla tarkastellaan luontoliikunnan käsitettä laajasti – mitä kaikkea se voi pitää sisällään ja miten jokainen voi löytää oman tapansa hyödyntää luontoa arjessaan.
Luvassa on myös käytännön vinkkejä erilaisiin tapoihin olla ja liikkua luonnossa: kuinka hyödyntää luonnon elementtejä rauhoittumiseen, virkistymiseen tai vaikka luovuuden herättelyyn. Luento tarjoaa uusia näkökulmia luonnon mahdollisuuksiin kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin edistämisessä.
Luennoimassa Katariina Porthan ja Sini Koho ODL Liikuntaklinikalta Mieliluontoon -hankkeesta.
Luento järjestettiin ODL:n Wegelius-salissa Oulussa 6.5.2025. Pro Terveys -yleisöluennot ovat kaikille avoimia ja maksuttomia. Luennot järjestetään ODL Liikuntaklinikan ja Oulun kaupungin yhteistyönä.
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
