Скачать
Yatmadan önce bunu için: Prof. Karatay uykusuzluğa karşı öneriyor!
Автор: Karatay Sözü
Загружено: 2026-03-10
Просмотров: 29562
Описание:
Yatmadan önce bunu için: Prof. Karatay uykusuzluğa karşı öneriyor!
PROF. DR. CANAN KARATAY HALKIN SORULARINI CEVAPLIYOR VE ÇÖZÜM ÖNERİLERİNİ AÇIKLIYOR...
1. Uykusuzluğun sebepleri neler?
2. Melatonin hormonun sağlıklı salgılanması için en çok nelere dikkat edilmeli?
3. Sağlıklı uyku için beslenmede nelere dikkat edilmeli?
4. Yatmadan önce ne içilirse uykuya iyi gelir?
5. Sağlıklı uyku neden çok önemli?
6. Bağırsak sağlığı ile sağlıklı uyku arasındaki bağ ne?
7. Hangi vitamin ve mineraller için uyku için önemli?
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
