¿Sientes que el pasado no te deja avanzar? 🥀 Poesía y Meditación para soltar

Описание: ¿Alguna vez has sentido que las palabras no alcanzan para expresar lo que llevas dentro?

A menudo nos quedamos atrapados en la melancolía del recuerdo. Por eso, este video es una experiencia completa: empezamos conectando con la emoción a través de un poema visual y terminamos con un ejercicio práctico de introspección para que logres procesar ese sentimiento y encuentres calma. No es solo literatura; es una herramienta para tu bienestar.

En este video encontrarás: ✨ Poema: "Corazón en el Averno ✍️ Práctica de Liberación: Un ejercicio paso a paso para no estancarte en el dolor. 🌿 Un refugio: Donde la psicología y el arte se abrazan.

Cuéntanos en los comentarios: ¿Lograste sentir esa liberación al final del ejercicio? Tu proceso nos importa. 💬

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SOY CYNTHIA:
🇵🇪 Psicóloga Gestalt
✨ Maestra Reiki Usui Tibetano
📖 Autora de "Lágrimas Sanadoras"
💜 Co-creadora de Poesía Consciente (junto a Daniel, México)

Este canal es para almas que sienten profundo.
Aquí no hay "buenas vibras" falsas.
Aquí honramos el dolor... y lo transformamos en arte.

Bienvenidos, mi alma te abraza.

#poesíaparasanar
#soltarelpasado #gestaltterapia



0:00 El arte de recordar (Intro cinematográfica)
2:37 Poema: Corazón en el averno
3:48 Explicación Gestalt
4:15 Por qué nos quedamos atrapados en el dolor
6:37 Ejercicio de liberación (Práctica de introspección)
8:47 Reflexión final y cierre