La mejor ESTRATEGIA para AUMENTAR un 80% tu CONFIANZA y seguridad (Pareto aplicado a la confianza)
Автор: Carisma y Confianza con Héctor Latorre
Загружено: 2021-02-10
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Te voy a explicar una estrategia, o mejor dicho LA estrategia, que va a aumentar a la vez tu carisma y tu confianza. Si solamente puedes mejorar una cosa ahora mismo para mejorar tu atractivo personal y tu confianza, haz esta.
Seguramente ninguno de los youtubers a los que hayas escuchado te han hablado de esta estrategia, puede que algunos ni siquiera la hayan probado. Porque te aseguro que los que la han probado, no la dejan nunca jamás de lado.
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Algunas fuentes y estudios científicos relacionados
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Hay una correlación entre la actividad física y la capacidad cognitiva (https://www.sciencedirect.com/science...)
El ejercicio físico mejora nuestra confianza: https://www.frontiersin.org/articles/...
El descanso y ejercicio adecuados mejoran nuestras hormonas: cortisol, endorfinas, testosterona… (https://www.fitnessrevolucionario.com...)
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