Биомеханика стопы и паттерн шага. Стрим к курсу "Рожденный ходить".

Описание: Беседа про стопу и про ходьбу.

#стопа #гусинаялапка #биомеханикастопы #тыльныемежкостные #рожденныйходить

Биомеханика стопы и паттерн шага. Стрим к курсу "Рожденный ходить".
00:00 Введение и тема эфира
01:02 Ходьба у животных и людей
02:50 Мозг и его влияние на ходьбу
04:49 Индивидуальные различия в ходьбе
07:39 Развитие моторики у детей
10:27 Влияние условий на развитие моторики
12:21 Результаты курса "Рожденный ходить"
16:22 Исследования Джеймса
19:27 Техника ходьбы
20:56 Революционный подход, метод "Рожденный ходить".
24:37 Курс и его особенности
27:20 Результаты и отзывы
32:53 Вопросы и ответы
34:50 Проблемы и решения
37:36 Правильная постановка пятки
38:34 Сенсомоторная амнезия
40:25 Хронические зажимы
44:14 Обучение мозга
47:36 Постановка пятки
48:31 Влияние обуви
54:01 Вальгус голеностопа
55:25 Проблемы с сиденьем и нейронные связи
56:44 Проблемы с большим пальцем и пяточной шпорой
58:13 Парусная деформация и ягодичные мышцы
1:00:36 Медленный подход к упражнениям
1:02:30 Проблемы с плантарной фасцией
1:04:51 Сидение и положение тела
1:08:40 Поперечное плоскостопие
1:11:30 Ложнополая стопа
1:13:10 Проблемы с перекатом стопы
1:15:03 Влияние неправильной техники на здоровье
1:17:22 Проблемы с большим пальцем
1:20:12 Тестирование стабильности таза
1:22:30 Влияние неправильной техники на походку
1:26:11 Вопросы и ответы
1:33:09 Работа с мышцами и стопой
1:34:57 Опора на грудную клетку
1:44:45 Осознанное движение и дыхание
1:48:05 Обучение и развитие
1:49:57 Правильное дыхание для силовых упражнений
1:52:39 Тест на правильное дыхание
1:53:45 Тест на правду и ложь
1:57:31 Заклеивание рта для улучшения сна
2:02:35 Проблемы с коленями и тазом
2:04:46 Завершение и благодарности

Школа здоровья. Движение. Питание. Сон. Биохимия.
Медленное движение в зоне комфорта.

Ищем движения, которые не получаются.
Улучшаем управление телом через маленькие медленные движения за 2-3 повторения.
Если у Вас болит голова, шея, спина, болят колени или стопы. этот канал для Вас.
Небольшие уроки на моем канале помогут Вам не только расслабиться, но и улучшить работу Ваших мышц.
Вы получите возможность ощутить целостность Вашего тела и научитесь эффективно справляться с тревожностью, мышечными зажимами, стрессом и улучшать качество Вашей жизни самостоятельно.



  / frenkel_sch.  .
https://t.me/MashaFrenkelSchool
Донаты на развитие канала:
paypal.me/MashaFrenkel