Полезные жиры. Омега 3, MCT-oil, масло гхи.

Описание: Три вида жиров, которые необходимы для здорового и красивого тела:

Омега-3 из животных источников, таких как жирная рыба, печень трески или рыбий жир
Сливочное масло или топленое масло гхи.
Кокосовое масло или среднецепочечные триглицериды в форме МСТ-масла

Употребляй каждый из этих видов масел примерно по 10 мг ежедневно (или больше)


Вы можете поддержать меня и мой проект сделав донейшен и переведя любую сумму. для этого перейдите по ссылке ниже, и пусть вам вернется в 1000 раз больше 🙏
https://pay.cloudtips.ru/p/2c27fea8

Поехали со мной в йога-тур в Сочи 2023 в горах https://yogacamp.site/

Подпишисывайтесь на мой ИНСТАГРАМ ⇒ ✦   / tasha.toporova  
✦ VK ⇒ https://vk.com/tasha.toporova
✦ Группа VK ⇒ https://vk.com/club10135530