ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

Day 10 Legs & Shoulders 🔥 | 30 Days Transformation Challenge.

Автор: The Lifters Bro's

Загружено: 2026-01-15

Просмотров: 39

Описание: Day 10 of my 30 Days Body Transformation Challenge 💪
Today’s grind was all about Legs & Shoulders — strength, balance, and mental toughness.

Leg days aren’t easy. Shoulder days aren’t light.
But progress never comes from comfort.

Showing up every day.
Trusting the process.
Becoming better, one workout at a time 🔥

👉 Stay consistent
👉 Follow the journey
👉 Transformation in progress

#Day10
#30DaysTransformation
#LegDay
#ShoulderWorkout
#LegsAndShoulders
#GymLife
#FitnessJourney
#WorkoutMotivation
#MuscleBuilding
#FitnessIndia
#NoExcuses
#ConsistencyIsKey
#HardWorkPays
#TransformationInProgress

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Day 10 Legs & Shoulders 🔥 | 30 Days Transformation Challenge.

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

Day 7 – Deadlift Challenge 🔥 | One Week Completed | Real Strength test .

Day 7 – Deadlift Challenge 🔥 | One Week Completed | Real Strength test .

Day 12 Back & Biceps DOMINATION🔥 | 2nd Split Workout | 30 Days Transformation.

Day 12 Back & Biceps DOMINATION🔥 | 2nd Split Workout | 30 Days Transformation.

Do you want bigger legs? Come checkout this leg workout❗️❗️#legday #fitnesd #motivation

Do you want bigger legs? Come checkout this leg workout❗️❗️#legday #fitnesd #motivation

БУБНОВСКИЙ: Как не разваливаться к 50 годам. База про шею, спину и суставы

БУБНОВСКИЙ: Как не разваливаться к 50 годам. База про шею, спину и суставы

#shorts LIVE CRYPTO TRADING | #Bitcoin Live Trading | #live #bitcoin #trading #btc #tradewithsuhani

#shorts LIVE CRYPTO TRADING | #Bitcoin Live Trading | #live #bitcoin #trading #btc #tradewithsuhani

Кибербезопасность за пределами ИТ: защита промышленности, инфраструктуры и жизней | EP - 11 | #Se...

Кибербезопасность за пределами ИТ: защита промышленности, инфраструктуры и жизней | EP - 11 | #Se...

Программа Тренировок с Гантелями для Мужчин. 3 дня в неделю.

Программа Тренировок с Гантелями для Мужчин. 3 дня в неделю.

Afera HREIT. Zarzuty wielomilionowego oszustwa, stojące budowy i znany syndyk | Ściśle Jawne

Afera HREIT. Zarzuty wielomilionowego oszustwa, stojące budowy i znany syndyk | Ściśle Jawne

ANATOLY PRANKS CELEBRITIES WHO THINK THEY'RE STRONG

ANATOLY PRANKS CELEBRITIES WHO THINK THEY'RE STRONG

6 упражнений, которые ЯПОНЦЫ делают, чтобы УДВОИТЬ СИЛУ НОГ после 60 🦵🚀

6 упражнений, которые ЯПОНЦЫ делают, чтобы УДВОИТЬ СИЛУ НОГ после 60 🦵🚀

Day 4 Transformation | Pain Today, Power Tomorrow 🔥 | No Turning Back Just Consistency.

Day 4 Transformation | Pain Today, Power Tomorrow 🔥 | No Turning Back Just Consistency.

Лучше для поясницы НЕ придумаешь [ТОП комплекс в 2026]

Лучше для поясницы НЕ придумаешь [ТОП комплекс в 2026]

Cleaner DESTROYS Arrogant Bodybuilder’s Reputation 😱  Anatoly GYM PRANK

Cleaner DESTROYS Arrogant Bodybuilder’s Reputation 😱 Anatoly GYM PRANK

Узнай все, почему не растут твои мышцы, в одном видео. Тренировки, питание, генетика

Узнай все, почему не растут твои мышцы, в одном видео. Тренировки, питание, генетика

DAY 23 BACK DAY 🔥 | Jo Isse Skip Karega, Wo Regret Karega 💀

DAY 23 BACK DAY 🔥 | Jo Isse Skip Karega, Wo Regret Karega 💀

Не ДЕЛАЙ ЭТО! ОПАСНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ!

Не ДЕЛАЙ ЭТО! ОПАСНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ!

Топ 10 упражнений для набора мышечной массы с Крисом Бамстедом

Топ 10 упражнений для набора мышечной массы с Крисом Бамстедом

Smoke Mood — Just Relax | Deep House Mix 2026 • Chill / Night Vibes / Stress Relief  #3

Smoke Mood — Just Relax | Deep House Mix 2026 • Chill / Night Vibes / Stress Relief #3

Как исправить ГИПЕРЛОРДОЗ за 2 месяца? МОЙ ОПЫТ + тренировка 20 минут

Как исправить ГИПЕРЛОРДОЗ за 2 месяца? МОЙ ОПЫТ + тренировка 20 минут

Почему зарядка после 60 ускоряет потерю мышц? Парадокс сардинских долгожителей | ЗДОРОВЬЕ ДАРОМ

Почему зарядка после 60 ускоряет потерю мышц? Парадокс сардинских долгожителей | ЗДОРОВЬЕ ДАРОМ

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]