Hubungan Toxic? Kunci Hubungan Sehat Adalah Batasan Diri (Boundaries)
Автор: Gosigbuldop
Загружено: 2025-12-16
Просмотров: 4
Описание:
Sering merasa terjebak di pola emosi yang sama, bereaksi berlebihan, atau susah mengubah kebiasaan? 😩 Itu artinya kamu sedang dikendalikan "Habit Self" Autopilot—program bawah sadar dari trauma dan pengkondisian masa lalu.
Video ini membahas filosofi inti dari konsep How to Meet Your Self. Ini bukan sekadar motivasi, tapi cara praktis memanfaatkan neuroplastisitas untuk menata ulang sistem sarafmu dan akhirnya terhubung dengan diri sejatimu!
Wajib tonton bagi siapa pun yang mencari kedewasaan emosional dan ingin bebas dari disfungsi yang mengakar.
🧠 4 Kunci Membangun Diri Sejati:
Kesadaran (Consciousness): Kekuatan "Self-Witnessing"—mengamati pikiran dan perilaku tanpa menghakimi. Ini adalah langkah fundamental untuk memutus siklus.
Trauma Tubuh: Pahami bagaimana stres dan trauma disimpan secara fisik di sistem saraf (dan cara meregulasinya, pakai teori Polivagal!).
Batasan Diri (Boundaries): Bedakan antara codependency (ketergantungan diri) dan interdependency (saling ketergantungan yang sehat). Batasan adalah fondasi.
Intuisi: Terhubung kembali dengan "inner knowing" melalui flow state (saat kamu fokus dan lupa waktu).
Siap berhenti bereaksi dan mulai memilih hidupmu secara sadar? Tonton sekarang!
Mari Berdiskusi:
Kebiasaan "autopilot" (reaksi atau pola pikir) apa yang paling ingin kamu putus sekarang? Tulis di komentar!
#SelfHealing #PenyembuhanTrauma #Neuroplastisitas #SelfWitnessing #PengembanganDiri #HubunganSehat
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
![Токсики. Как распознать их в своем окружении и что делать? Игорь Резцов [Аудиокнига]](https://ricktube.ru/thumbnail/w6VGzJmZNp4/mqdefault.jpg)
