Meditation Διαλογισμός. Γνωρίζετε τι σημαίνει? Γνωρίζετε τα οφέλη από την πρακτική διαλογισμού?

Описание: Στο σημερινό βίντεο θα δούμε πως ο διαλογισμός μπορεί να μας βοηθήσει να διαχειριστούμε το στρες, να γαληνέψουμε τις σκέψεις μας και να ενισχύσουμε την πνευματική μας διαύγεια. Θα ακολουθήσουν τις επόμενες μέρες δύο ακόμη βιντεο σχετικά με την επιστημονική έρευνα για το διαλογισμό, καθώς και οδηγίες για την πρακτική διαλογισμού.

Let's Communicate
Psychology and Mental Health Videos For You

Σε κάθε video θα μοιράζομαι μαζί σας θέματα σχετικά με την ψυχική υγεία, που βασίζονται σε επιστημονικές έρευνες και βιβλιογραφία.

ΚΑΝΕ ΕΓΓΡΑΦΗ στο κανάλι μου, πατώντας ΕΔΩ:    / @evinaprevedourakimentalhealth  

⚡ΔΕΣ ΤΟ ΠΙΟ ΠΡΟΣΦΑΤΟ ΒΙΝΤΕΟ
   • Αγάπη. What is love? Προσωπική ανάπτυξη κα...  

Δες περισσότερα στον επαγγελματικό ιστότοπό μου https://evinaprevedouraki.blogspot.com/
στο
https://www.doctoranytime.gr/en/d/psy...

και στα social media:
  / evinaprevedourakimentalhealthcounsellor  
  / evinaprevedouraki_mentalhealth  
  / evinaprevedouraki  

Είμαι η Εβίνα Πρεβεδουράκη, Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας, μέλος της Πανελλήνιας Ένωσης Επαγγελματιών Προσωποκεντρικής & Βιωματικής Προσέγγισης - ΠΕΕΠΒΙΠ. Προσφέρω ατομικές συνεδρίες συμβουλευτικής υπό εποπτεία και είμαι διευκολύντρια σε ομάδες.
Στο πλαίσιο της πρακτικής μου εκπαιδεύτηκα υπό εποπτεία στην Πρότυπη Ψυχιατρική Κλινική Γαλήνειο Μέλαθρο.
Οι σπουδές μου περιλαμβάνουν μεταπτυχιακό στην Ψυχολογία (M.Sc. in Psychology) από το University of Central Lancashire (UCLan) της Μεγάλης Βρετανίας και δίπλωμα στη Θεραπευτική Συμβουλευτική από το Κολέγιο Ανθρωπιστικών Επιστημών ICPS (Diploma in Therapeutic Counselling, Pearson BTEC) με ειδίκευση στην Προσωποκεντρική Προσέγγιση. Η πτυχιακή εργασία μου είχε θέμα «Η επίδραση της γιόγκα και του διαλογισμού στο στρες, στην ενσυναίσθηση και στο ευζήν».
Συνέχισα τις σπουδές μου με εκπαίδευση στην Θεραπεία μέσω Τέχνης (Art Therapy) και εκπαίδευση Εκπαιδευτή Αποτελεσματικού γονέα (μοντέλο Thomas Gordon).
Συνεχίζω να εκπαιδεύομαι, να παρακολουθώ εξειδικευμένα σεμινάρια και να προσφέρω εθελοντική άσκηση.
Έχω εκπαιδευτεί ως δασκάλα γιόγκα και διαλογισμού στο κέντρο Karuna Yoga Center, στην Φλόριντα των Η.Π.Α. και είμαι απόφοιτος του τμήματος Διοίκησης Επιχειρήσεων του Οικονομικού Πανεπιστημίου Αθηνών.

Σημειώσεις-όροι χρήσης: Επιτρέπεται η ενσωμάτωση των βίντεο σε blogs και ιστοσελίδες με αναφορά στην πηγή. Απαγορεύεται το κατέβασμα και η χρήση αποσπασμάτων ή ολόκληρων βίντεο για οποιοδήποτε λόγο χωρίς γραπτή άδεια.

Στα σχόλια μπορείτε να δημοσιεύετε την άποψη σας σχετικά με το θέμα στο οποίο αναφέρεται το βίντεο. Υβριστικά ή προσβλητικά σχόλια όπου εντοπίζονται θα διαγράφονται