Bėgimo mokyklėlė #34 Trail bėgimo pradžiamokslis

Описание: Šiandienos pokalbis yra skirtas laisvoms sieloms! Bėgikams, kurie visai neseniai atrado trail bėgimą arba nori jį prisijaukinti, tačiau vis nedrįsta to padaryti. Studijoje du Jonai, Edvardas ir Laurynas papasakos visas smulkmenas, kurias reikia žinoti, norint pradėti trepsėti miško paklote, kalvomis ar kalnais. Klausom ir bėgam į mišką!

Taip pat primename, kad tapdami mūsų prenumeratoriais Contribee platformoje, jūs tiesiogiai prisidedate prie jaunojo sportininko stipendijos! Daugiau informacijos:
https://shorturl.at/cerQ6
https://contribee.com/love-streams-ru...

Kaip visada, norime padėkoti mūsų draugams ir remėjams Audiotekai ( https://audioteka.com/lt ). Su nuolaidos kodu LSR20 galite pasinaudoti 20% nuolaida norimoms audio knygoms!


Kviečiame sekti mus ir Instagram:
🖤   / lovestreamsrunning  

00:00 - Intro
03:20 - Nuo ko pradėti, skirtumai nuo plento bėgimo
08:05 - Kaip treniruotis Lietuvoje, varžyboms kalnuose. Vertikalūs metrai.
21:20 - Kalnų varžybom reikalinga įranga - Kuprine
27:05 - Apranga
30:55 - Batai
35:30 - Lazdos
40:43 - Striukė
45:35 - Kalnų varžybos, iTRA reitingas
51:37 - UTMB ir Golden Trail serijos
57:38 - Lietuvos trail scena
1:05:05 - Europos trail čempionatas
1:11:48 - Pabaiga