"Sich entspannen" - nur ein Mythos?

Описание: Entspannen – Zeitverschwendung oder Schlüssel zum Erfolg? Leon räumt mit Mythen rund um Pausen, Produktivität und Work-Life-Balance auf und zeigt, wie du Entspannung sinnvoll in deinen Alltag integrierst. Erfahre, wie du als Selbstständiger oder Online-Unternehmer deinen Tagesablauf so gestaltest, dass du motiviert bleibst, Burnout vermeidest und mehr Lebensfreude gewinnst.

00:00 Einführung – Entspannung: Mythos oder Notwendigkeit?
02:15 Wie viel Pause braucht dein Alltag wirklich?
05:30 Tipps für einen ausgewogenen Tagesablauf und mehr Lebensfreude

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