Czym jest metoda P-DTR i jak może pomóc biegaczowi?
Автор: Bieganie z treningbiegacza.pl
Загружено: 2020-10-28
Просмотров: 10262
Описание:
Prezentowany film jest dość długi, trwa ponad 30 minut, warto jednak obejrzeć go w całości. Dzięki niemu dowiesz się czym jest metoda P-DTR, jak faktycznie wygląda taka sesja oraz jak w fizjoterapii mieszać różne metody, aby rozwiązać konkretne problemy. Tomek Garbacewicz dzieli się wiedzą i nie szczędzi przykładów przydatnych ćwiczeń, które poprawią sprawność i rozciągnięcie każdej biegającej osoby.
Więcej o autorze oraz samej metodzie P-DTR w artykule: https://treningbiegacza.pl/artykul/fi...
Muzyka: Envato
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке: