أقوى تمرين لضخامة الارجل ( متقدمين فقط )
Автор: The 50 Coach
Загружено: 2020-01-19
Просмотров: 12581
Описание:
تمرين ارجل احترافي للمتقدمين صعب جدا و طويل بمشاركة صديقي اندروا و هو من أقوى اللاعبين الموجودين في اللعبة حاليا ..... تعرفوا على اندروا و على اُسلوب تمرينه في هذا الفيديو
حاول تسوي هذا التمرين لو كنت من المتقدمين في اللعبة و ان كان التمرين طويل جدا حاول الاختصار في عدد الجولات او التكرارات او الأوزان بما يناسب مستواك
أتمنى مشاركة الفيديو و الاستفادة للجميع
تابعوني على :
يوتيوب : The 50 Coach
فيسبوك : The 50 Coach
انستقرام : @the50coach
.
.
للتدريب اونلاين تواصلوا معي على الأيميل:
[email protected]
اشتركوا في القناة و تابعوا كل جديد عن مواضيع التمرين و التغذية الصحيحة لبناء العضلات و حرق الدهون
تابعوني على :
يوتيوب : The 50 Coach
فيسبوك : The 50 Coach
انستقرام : @the50coach
للتدريب اونلاين
تواصلوا معي عن طريق الإيميل
[email protected]
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
