Kökény Béla - IFBB Pro és Arnold Classic győztes - edzése
Автор: Vitaflex magazin
Загружено: 2017-03-07
Просмотров: 88976
Описание:
Kökény Béla (IFBB Profi kártya tulajdonosa) mesél a kezdetektől, hogy milyen volt az első edzése a teremben, egészen tavaly őszi Arnold Classic győzelméig.
Felkészülésében pedig már szerepet játszik Neil Hill, a Yoda 3 Training megalkotója, aki személyre szabott edzéstervvel segíti Bélát céljai eléréséhez.
Az Y3T (Yoda 3 Training) Neil Hill edzésmódszerének védjegye, amely egy három hetes rendszerben alkalmaz alacsony, közepes és magas ismétlésszámú sorozatokat, és variálja az edzésvolument, az ismétlések végrehajtási tempóját azért, hogy a vázizmokban fellelhető összes típusú izomrostot fejlődésre serkentse.
Kezdőknek nem ajánlott!
http://nutrend.hu
/ nutrend.hungary
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
