Attaques de panique: une grosse erreur à ne pas faire + un exercice

Описание: Cette vidéo s'adresse aux personnes qui souffrent de trouble panique.
L'hypervigilance à ses sensations corporelles est fréquemment omniprésente dans le trouble panique. Dans cette brève vidéo je vous propose de faire une petite expérience pour vous démontrer l'influence de ce comportement sur votre anxiété.
Cette vidéo fait partie de mon programme "Guérir des attaques de panique". Vous pouvez télécharger la série introductive à ce programme gratuitement sur ce lien:
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MUSIQUE :
●Intro ► Kevin MacLeod "One-eyed Maestro"