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[재료]
냉동새우 5-6미, 냉동 채소믹스(그린빈, 컬리플라워, 당근, 완두콩) 100g, 대파 흰대 1/2대, 현미유 1큰술, 햇반 1개, 굴소스 1/2큰술, 통깨, 파슬리 가루

냉동새우 해동 및 손질 : 맛술 2큰술, 소금, 후추

간단 오므라이스소스 만들기 : 돈가스소스 3큰술, 케첩 1큰술, 물 3큰술, 버터 1조각 10g, 후추

오므라이스계란만들기: 계란 2알, 소금, 현미유 1큰술