REGULAR LAS HORMONAS FEMENINAS naturalmente I Fase ovulatoria + recetas

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Sobre el vídeo: Cómo regular las hormonas femeninas con el método del cycle syncing de Alisa Vitti. Qué comer, síntomas y como identificar la fase ovulatoria. Incluye recetas y todo lo qué como en un día para esta fase del ciclo menstrual.

❤INFO DETALLADA
👉Fase ovulatoria: Aproximadamente a mitad de ciclo (a partir del día 12)
👉Información de Alisa Vitti (Woman Code)
👉Libro: https://amzn.to/2Z3IVuG / Aplicación para el móvil: FLO living (gratuita)
👉Post de mi blog sobre estilo de vida en la fase ovulatoria (deporte, vida social...) https://voilaelisa.com/como-equilibra...

👉ALIMENTOS FASE OVULATORIA
-Quinoa, amaranto, lentejas rojas
-Tomate, pimiento, berenjena, escarola, endivias, acelgas, espinacas, okra, espárragos, cebolleta, cebollino, diente de león, coles de bruselas
-Albaricoques, frambuesas, fresas, melón, higos, coco, guayaba, caqui, persimón
-Semillas de girasol, semillas de sésamo (ajonjolí), nueces pecanas, almendras y pistachos
-Cordero, salmón, gambas y atún
-Cúrcuma

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Disclaimer: Con este vídeo no pretendo dar ningún tipo de consejo médico, tan solo cuento mi experiencia y hablo sobre métodos naturales que me han ayudado mucho.
Por lo que descargo mi responsabilidad sobre cualquier tipo de desajuste de salud. No todos los cuerpos reaccionan igual a las mismas prácticas, alimentos y remedios. En este canal cualquier consejo de belleza, alimentación o recetas son propuestas desde mi experiencia y visión personales, que funcionan para las características de mi cuerpo, pero esto no quiere decir que vayan a funcionar para todo el mundo por igual. Cualquier usuario de este canal asume su responsabilidad sobre sus propios actos y decisiones a partir de mis vídeos personales.
Recordad escuchar a vuestro cuerpo y por supuesto a vuestro médico :)

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