6 ประโยชน์จาก Cold Brew Coffee

Описание: สวัสดีครับ โค้ชเค Fitterminal.com

Cold Brew Coffee หรือ กาแฟสกัดเย็น คือ หนึ่งในเครื่องดื่มที่กำลังเป็นที่นิยมในกลุ่มคนรักสุขภาพ และโดยเฉพาะสาย Intermittent Fasting

แต่เพื่อนๆเคยสงสัยไหมครับว่า กาแฟ Cold Brew คืออะไร มีประโยชน์อะไรบ้าง และต่างกับกับกาแฟร้อนทั่วไป หรือว่ากาแฟเย็นอย่าง Iced Americano ยังบ้าง?

วันนี้ผมโค้ชเคจะมาแนะนำ 6 ประโยชน์ จากกาแฟ Cold Brew ที่เพื่อนๆอาจจะไม่เคยรู้มาก่อน ตามมาเลยครับ

กาแฟ Cold Brew คืออะไร?

Cold Brew Coffee หรือ Cold Drip คือ “กาแฟสกัดเย็น” ที่ผ่านการหมัก หรือแช่ด้วยน้ำเย็น เป็นเวลาประมาณ 12-24 ชั่วโมง เพื่อให้ได้รสชาติ และความเข้มข้นของกาแฟมากขึ้น

ดังนั้น กาแฟ Cold Brew จึงมีรสชาติที่ข้มเข้นกว่า หรือมีความขมของกาแฟมากกว่ากาแฟที่ชงด้วยน้ำร้อนทั่วไป

ทำให้เวลาเราเอาไปผสมกับเครื่องดื่มอย่างอื่น เช่น นมอัลมอนด์ นมวัว น้ำเปล่า หรือแม้แต่น้ำแข็งเปล่าๆ เราก็จะได้รสชาติกาแฟที่เข้มข้น และนุ่มนวลมาก

แถมกาแฟ Cold Brew ยังสามารถดื่มได้ในช่วงท้องว่าง ตอนที่เราทำ Intermittent Fasting ด้วย

กาแฟ Cold Brew จะประโยชน์หลายอย่าง เหมือนกันกับกาแฟทั่วไป และอย่างที่เพื่อนๆรู้ครับว่า คาเฟอีน คือ หนึ่งในตัวช่วยที่ดีที่สุดในการเผาผลาญไขมัน และมีงานวิจัยรองรับมาแล้วด้วย

เรามาดูประโยชน์แรกของ Cold Brew Coffee กันเลยครับ

อ่านบทความเต็ม: https://bit.ly/3mKGK7Z
===============================
ถ้าเพื่อนๆมีเป้าหมายอยากลดน้ำหนัก ลดไขมัน อยากมีหุ่นในฝัน ให้ตัวเองภูมิใจสักครั้งในชีวิต

แอดไลน์ที่ลิ้งค์ด้านล่าง แล้วมาปรึกษาก่อนได้ FREE ครับ

#ลดน้ำหนัก #ลดไขมัน #ifลดน้ำหนัก
===============================
| Follow Us | ช่องทางการอัพเดทข้อมูลข่าวสาร |
Fitterminal LINE: @fitterminal (https://lin.ee/oUroe8R)
Fitterminal Facebook: http://bit.ly/2GeJebZ
Fitterminal Instagram: http://bit.ly/2Zh5KtG
Fitterminal Website: http://bit.ly/2GKOWDa