Когда начать заниматься БОДИБИЛДИНГОМ? Нужны ли СТЕРОИДЫ??

Описание: В рубрике "Чтобы мясо росло" специальный гость - Алексей Постернак, который в свои 19 лет уже успел стать чемпионом Полтавской области по менс физик свыше 178 см!

00:50-1:15 - ингредиенты мужского бутерброда
1:20-2:00 - нарезаем мясо
2:05-2:25 - победитель Кубка Полтавской области менсфизик свыше 178 см
2:30-3:15 - планы Алексея на соревновательную каръеру
3:20-4:40 - с чего начинал свои тренировки Алексей
5:08-5:50 - как проходила первая подготовка к соревнованиям
6:24-6:40 - на замену Денису пришел Лёшка :)
7:10-7:55 - сравнение конкуренции в дзю-до и менс физик
8:00-9:30 - сложности подготовки к соревнованиям
10:35-11:30 - готовим соус к бутерброду
12:30-13:02 - фаршируем бутерброд
13:06-14:04 - мужская еда
14:40-17:00 - с какого возраста стоит начать заниматься билдингом
17:00-18:40 - как оценить свои шансы
18:50-21:25 - СТЕРОИДЫ
21:30-22:40 - СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ

Денис: http://vk.com/deny.montana
Алексей: http://vk.com/posternak.powerhouse

Спортивное питание по низким ценам:
http://powerhouse-nutrition.com.ua/

  / deny_montana  

  / deny.montanaa  

Зарабатывай на ютубе, подключай партнерку:
join.quizgroup.com?ref=32917