Правильное положение рук при выполнении прыжковых упражнений — куда их следует направлять.
Автор: David and Jelena Yoga
Загружено: 2026-03-05
Просмотров: 11893
Описание:
Руки не обязательно должны быть полностью отведены назад — это очень сложно. Отлично, если пятка ладони находится на одной линии с пальцами ног. Небольшое смещение вперед еще проще на начальном этапе. Но не слишком далеко вперед (слишком большой перенос веса).
Основы балансировки на руках → • Arm Balancing Essentials Part 1 | Intermed...
💙 Готовы углубиться в тему?
🔹 Аштанга для начинающих → https://www.davidandjelenayoga.com/as...
🔹 Интенсивный курс основной серии → https://www.davidandjelenayoga.com/pr...
#АштангаЙога #ЙогаЖизнь #DavidAndJelena #БалансНаРуках #РасположениеРук #ЙогаУпражнения
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
