LO QUE COMO EN UN DIA - VEGANO, SALUDABLE
Автор: CookieLoveHealthy
Загружено: 2017-08-06
Просмотров: 25729
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RECETA YOGURT VEGANO
1/4 taza de marañones reposados en agua caliente por 15 min
1 banano (MUY) maduro mediano
1/3 taza de fresas y frambuesas congeladas (puedes variar la fruta dependiendo del sabor que quieras)
1/3 taza de coliflor cocida
1 cdita de ralladura de limón
El jugo de un limón
BOWL DE ALMUERZO
Hojas verdes
Frijoles cabeza negra
Maíz dulce
Arroz integral
Tomate
Aguacate con semillas de hemp y ajonjolí
MUFFINS DE PAN DE BANANO
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CENA
Auyama horneada con cúrcuma, paprika, sal y pimienta
Brócoli horneada
Tomate
Pimentón
Calabacín
Tofu con perejíl, orégano, albahaca
Vinagreta: • 3 CENAS/COMIDAS SALUDABLES - VEGANAS, FÁCILES
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