Podcast｜ EP3：如何創造時間？我的時間管理技巧

Описание: 「要如何分配時間照顧孩子，還能做自己想做的事呢？」
「要怎麼事情做快一點，一天完成很多事？」
「如何有行動力、不受干擾的完成自己想做的事？」
「怠惰、拖延的時候要怎麼激勵自己？」

五年前我懷了孕、離職在家當家庭主婦
雖然每天都得照顧小孩、做家務
但我還是很想保有自己
想要完成很多自己想做的事

我從學生時期就一直有時間管理與規劃的習慣
雖然懷孕後離職在家專心當媽媽
但時間管理與規劃的習慣與技巧
讓我在這四年中如期出版了兩套健身計畫
兩本健身食譜、一本懷孕運動書、多項周邊產品
還同時經營了Youtube頻道、Facebook粉專、
Instagram帳號，還有這個Podcast節目

我是如何分配時間的呢？
歡迎聽聽我的Podcast節目-Walk with Mi 陪我散步
第三集：如何為自己創造時間？

這裡也做一個文字統整方便大家儲存：

確立目標
分析任務
將任務用時間量化
為任務安排優先順序
能量管理
進行月規劃，將有截止日的任務先行排入排程
別忘了life work balance 排入一些休閒娛樂時間給自己
安排更細的日行程
持續的檢視、調整，從規劃經驗中學習制定更精準有效的計畫

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#walkwithmi陪我散步 #podcast #時間管理