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乒乓找教练 119 做到这5个要点，正反手防弧圈球不再是问题！
Автор: 乒乓国球汇
Загружено: 2020-11-05
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其实贴就是一种挡，乒乓球有一些往深了去处理的话，会变化延伸出只有咱们中文能表达的那种技术说明，说白了吧，这个就是：
站位：近台。
引拍：拉后手不多。
板形：打开的。
触球部位：打到中心线偏上一点。
击球时机：上升后期或更早。
从你看见球到准备击球，你得转动腰胯引动，你不能站死了直接往前伸手，腰胯引动，前臂往前适当一摆就行了，不用太大的动作幅度。这个技术借力比较多，我们在教学的时候强调要用重心和腰胯来控制回球的弧线，因为你这个练习，用多球的话，是用弧圈来练的。让对反给你模拟弧圈球，你在触球的时候有一个适当的加速，但绝不是发力，就是那种吃住球的感觉，你纯匀速，弄不好那球就飞了。
这个球虽然快，但是也都是你主动迎球，绝不是那个球顶到你拍子上你动不了，这个东西没有重心交换，没有腰胯，免谈！
这个跟一般技术练习的顺序是一样的，你得正反手单练，然后练点那种像正反手摆速一样的，正手一板反手一板的挡贴，再练点带点步法的，不定点的，基本上我看就差不多了。
这个练习对发多球的人要求非常高，你练到后期，那个发多球的人强弱弧圈都要有，轻重缓急得给你搭配着，还要有一些长短的变化，可能这个人在业余里比较难找到。
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