《美首その２》正直シルエット変わっちゃいます！フォームローラーで肋骨の弾力を取り戻そう

Похожие видео

背中の一番下が硬い人へ｜胸椎12番が代償してしまう本当の理由

唇が縮んでいるなんて！？口角上げて陽気にいきましょう！

【股関節】硬い人ほどやって欲しい‼️股関節のつまりを取るストレッチ🧘‍♀️

《美首その４》首は正しい位置でよく動く！後屈ポーズも深まります。

脇をほぐせば良いことだらけ！腕のつけ根ですから♡

Спазм ЭТОЙ мышцы КРАДЕТ вашу молодость! ОДНО упражнение даст ОСВОБОЖДЕНИЕ

E6 - Лимфатический промыв

[15 мин] Расслабляющая вечерняя йога для успокоения тела и ума #760

【１０分】お腹痩せに！コアトレーニングヨガ

Я мучался ГОДАМИ, пока не узнал ЭТО! / ЛУЧШЕЕ натуральное средство от бессонницы!

Живот УХОДИТ САМ даже в 50+! ПРОСТО делай это 5 минут ДОМА

《美首その１》埋もれている首を元に戻せばスッキリ美首に！

Понимание напряжения и сжатия в тренировках на гибкость | Лаборатория анатомии

«Бей, беги или замри: роль поясничной мышцы в стрессе»

今こそ腹式呼吸！#更年期 #不安症 #メンタルケア #慢性疲労 etc 苦手な人でも簡単に深い腹式呼吸が出来るようになる！

境目がアバウトになると、カラダの印象は丸くなる！正しく動かすと自然とメリハリボディに！

Эффективная ГЛУБОКАЯ РАСТЯЖКА шеи и плеч // 9 минут сидя или стоя, чтобы убрать напряжение и боль

新年初yogaに。15分で整うわたしの時間〜vol.4

【１０分】全身ほぐし筋膜リリース