👃 تمرين جديد للأنف لإعادة تشكيل الأنف الأكبر ليبدو أنحف ، وجسر أنف أعلى ، وشحذ طرف الأنف
Автор: DN.Beauty Arabic
Загружено: 2021-05-19
Просмотров: 79164
Описание:
اليوم لدينا طريقة جديدة لتدليك الأنف فعالة.
لتصحيح الطرف المستدير للأنف لجعله يبدو أصغر حجمًا وأنحف ، احصل على أنف جميل.
ساعد في إعادة تشكيل أنف أكبر ليبدو أنحف ولديك جسر أنف أكثر عن طريق تدليك الأنف.
هيا بنا نبدأ.
نوصي بغسل يديك أولاً.
الخطوة 1
ضع إصبعك على جانب جناح الأنف وقم بالتدليك بحركة دائرية.
ارفع الأنف لأعلى لإرخاء عضلات الأنف لمدة 20 ثانية.
الخطوة 2
ضع إصبعيك السبابة والوسطى على أجنحة أنفك وادفعهما للداخل وقم بتدليكهما لمدة 30 ثانية.
الخطوه 3
ضع إصبعيك السبابة والوسطى على أجنحة أنفك.
ادفعهم للداخل واستنشق الهواء من خلال الأنف.
زفر الهواء من خلال فمك. افعل هذا لمدة 30 ثانية.
الخطوة 4
استخدم كلا إصبعي السبابة لتدليك جسر الأنف لمدة 20 ثانية.
الخطوة الخامسة
ضع أصابعك على جانبي الأنف وضعيهما معًا لمدة 30 ثانية.
انتهى ، افعل هذا دائمًا كل يومين ، 1-2 مرات في اليوم
الرجاء النقر فوق الاشتراك في قناة DN.Beauty Natural Arabic.
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
![ARMIA PUTINA DRUGĄ ARMIĄ ŚWIATA? PRAWDZIWA SIŁA ROSJI [WOLSKI I BOJKE]](https://imager.clipsaver.ru/-0hLR4R3gvk/max.jpg)
