Кето вафли/ Вафли без глютена/Низкоуглеводные рецепты

Описание: КЕТО ВАФЛИ

Ингредиенты:

Яйца – 2 шт
Сливочный сыр – 70 г
Миндальная мука – 15 г
Эритрит – 20 г
Разрыхлитель -1 гр
Ваниль по вкусу


КБЖУ на одну порцию:
(Всего 3 порции)

Углеводы – 1.8 г – 5 %
Белки – 6.9 г – 19 %
Жиры – 12.3 г – 76 %
Калории – 136


Подписывайтесь на мой Инстаграм, там много полезных статей, на тему кето питания.
Инстаграм   / ketowithlena  


#кетовафли #вафлибезглютена #низкоуглеводныерецепты