Die 5 besten High Protein Rezepte um Fett zu verlieren
Автор: Paul Aaron Fischer
Загружено: 2025-06-16
Просмотров: 5714
Описание:
Spare mindestens 10% mit dem Code PAF10 auf alle Produkte bei https://www.prozis.com/at/de
Folge mir auf Instagram: / paulaaronfischer
Meine Prozis Supplemente:
Meine Must-Buys von Prozis:
Protein Pulver: https://prozis.com/1vN70 (Cookies&Cream)
Creatin: https://prozis.com/1wwVW
Omega 3: https://prozis.com/1wdrT
Beta Carotin: https://prozis.com/1wwWc
Xanthan Gum: https://prozis.com/1wwWH
PB2: https://prozis.com/1wxjc
Rezepte:
1. Protein Banana Brownie
30g Whey
30g Kakaopulver
2 Bananen
2 Eier
2. Protein Mug Cake
30g Whey
30g Mehl
10g Leinsamen
1 Teelöffel Backpulver
100g Apfelmus
3. Rice Paper Sushi
Reispapier: 50g (5 Blätter)
Tunfisch: 150g
Light Frischkäse: 150g
Eisberg Salat: ca. 50g
Karotten: 150g
4. Protein Pizza
(Für den Boden)
Hüttenkäse: 200g
Mehl: 60g
Ei: 1
(zum Belegen)
Passierte Tomaten: 100g
Light Streukäse: 50g
5. Crispy Chicken
Hühnerbrust: 250g
Cornflakes: 40g
Mehl: 20g
Ei: 1
Zucchini: 250g
Paprika: 120g
Tomaten: 150g
#rezepte
Timeline
00:00 Intro
00:52 Protein Banana Brownies
03:32 Protein Mug Cake
05:45 Rice Paper Sushi
09:14 Protein Pizza
12:09 Crispy Chicken
14:57 Outro
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
