¿Qué tan Peligrosa es una Cerveza?

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¿Cuánta cerveza puedes tomar sin que ello afecte a tu salud? ¿Es cierto eso de que una copita de vino podría ser incluso saludable?

Hoy vamos a hablar sobre qué dice la ciencia al respecto y cómo el alcohol puede afectar a tu descanso e, incluso, a tu rendimiento deportivo.

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ÍNDICE
00:00 Introducción
00:44 Contexto histórico
02:14 ¿Qué dice la ciencia?
03:29 ¿Qué riesgos conlleva su consumo?
05:46 ¿Qué significa "moderado"?
09:52 Alcohol y rendimiento deportivo
11:56 Resumen y conclusiones