Inicia en Centro: Tai Chi para Alinear tu 2026
Автор: Tai Chi Gong Fit
Загружено: 2026-01-03
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Esta no es solo una clase más de Tai Chi Chuan…
es un reinicio consciente, un “ok, ahora sí” para tu cuerpo, tu mente y tu energía.
En esta primera clase del 2026 vamos a volver a lo esencial:
🌬️ respirar,
🧘♂️ soltar tensiones acumuladas,
🌊 dejar que el movimiento vuelva a fluir sin forzar nada.
Trabajaremos movimientos suaves y profundos del Tai Chi Chuan, poniendo atención en:
• El centro (tu eje, tu estabilidad, tu base)
• La relajación activa (suave pero viva, sin flojera 😌)
• La conexión mente–cuerpo–respiración
• El flujo del Qi, para que la energía deje de atorarse y vuelva a circular bonito
Es una clase ideal tanto si:
• nunca has hecho Tai Chi,
• vienes regresando después de un descanso,
• o ya practicas y quieres arrancar el año con dirección, calma y claridad.
La idea es simple pero poderosa:
👉 empezar el 2026 alineado, sin prisa, sin rigidez, sin guerra interna.
Movimiento consciente hoy = mejores decisiones mañana.
Porque cuando tu cuerpo está en centro…
tu mente se calma,
tus emociones se ordenan
y la vida fluye más fácil.
✨ No se trata de hacer más, sino de moverte mejor.
✨ No se trata de forzarte, sino de escucharte.
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