সুপারির উপকারিতা ও গুনাগুণ | Benefits of Areca Nuts | সুপারির ঔষধি গুন

Описание: সুপারির উপকারিতা ও গুনাগুণ | Benefits of Areca Nuts


আমাদের দেশে প্রায় অধিকাংশ জায়গায় সুপারি চাষ হয়। সুপারি চিবিয়ে খায় না এমন মানুষ খুব কম পাওয়া যায়। সুপারি বাংলাদেশের একটি অন্যতম প্রধান অর্থ্কারী ফসল। এই গাছ প্রায় ২০-২৫ মিটার লম্বা হয়। কাচা ফলের রঙ সবুজ, পাকলে হলুদ বা কমলা হয়ে যায়। এই গাছ বাংলাদেশ সহ ভারত, শ্রীলংকা, মায়ানমার, পাকিস্তান,নেপাল, ইন্দোনেশিয়া, ফিলিপাইন, চীন প্রভৃতি দেশে চাষ করা হয়। তবে সুপারির যে ঔষধি গুণ ও আছে তা কি আমরা জানি ? সুপারির কি কি উপাকার আছে তা এখন আমরা জেনে নেব।

তবে প্রথমে চোখ রাখব সুপারির মধ্যে কি কি রাসায়নিক গুণ আছে সেদিকে-
কাঁচা সুপারিতে ০.১-০.৫ অ্যালকালয়েড থাকে, যার কারণে মাথা ঘোরে। প্রতি ১০০ গ্রাম সুপারিতে আছে ২৮৯ ক্যালরি শক্তি যোগানোর ক্ষমতা।
এবারে সুপারির উপকার গুলি জেনে নি -

কৃমির উপদ্রব দেখা দিলে চার গ্রাম সুপারি পিষে গুড়ো করে নিতে হবে। এরপর তিনকাপ পানিতে সেদ্ধ করে এক কাপ পরিমাণ হওয়া মাত্র হবার পরে নামিয়ে নিতে হবে। এরপর ছেঁকে তা সকাল বিকাল দুই বার খেলে এ রোগের উপশম হবে।

কাঁচা সুপারি ভালভাবে শুকিয়ে খোসাসহ থেঁতো করে তা মিহিচূর্ণ্ ঘায়ে লাগালে ঘা যেমন শুকিয়ে যাবে, তেমনি দুর্গন্ধ ও দূর হবে।

যদিও অতিরিক্ত সুপারি খাওয়ার কারণে দাঁত এবং মাড়ির ক্ষয় লক্ষ্য করতে পারেন, কিন্তু সীমিত মাত্রায় এর ব্যবহার দাঁতের নানা সমস্যা দূর করতে পারে। যেমন সবচেয়ে সাধারণ সমস্যা ক্যাভিটি দূর করতে এটি দারুণ কার্যকরী। বিশেষজ্ঞদের মতে এতে অ্যান্থেলিমিন্টিক এফেক্টস (পরজীবী ধ্বংসকারী) রয়েছে, যা ক্যাভিটির সমস্যা দূর করতে উপকারী হতে পারে।

এটি গবেষণায় দেখা গেছে, সুপারি চিবালে মুখে অতিরিক্ত লালা উৎপাদিত হয়।সেক্ষেত্রে শুষ্ক মুখের সমস্যা থাকলে সুপারি খেতে পারেন।

ঠোঁটে অনেক সময় ফোসকা মতো হয়ে যায়, বা চামড়া উঠে যায়। এই সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে লাল সুপারি ব্যবহার করতে পারেন। বলা হয়, লাল সুপারি তে এমন কিছু উপাদান আছে যার ফলে নানা গুরুত্বর সমস্যা সমাধানের বৈশিষ্ট্য রয়েছে। যা ঠোঁটে ফোসকা বা মুখে আলসারের লক্ষণ নিরাময়েও সাহায্য করতে পারে।

রক্তাল্পতা সম্পর্কিত ঝুঁকি কমাতে সুপারির ব্যবহার উপকারী হতে পারে। তবে অতিরিক্ত মাত্রায় সুপারি গ্রহণের কারণে আপনি অন্যান্য সমস্যা মুখোমুকি হতে পারেন। এই কারণে, এটি ব্যবহারের আগে একবার ডাক্তারের সঙ্গে পরামর্শ করে নিন।

সুপারির অন্যতম উপকারিতা হল এটি পেশী শক্তিশালী করতে সহয়ক বলে মনে করা হয়। আসলে এতে অনেকগুলি ক্ষারক রয়েছে, যার মধ্যে অ্যান্টি-মাস্কারিনিক প্রভাব রয়েছে, যা পেশীগুলিকে নরম এবং শক্তিশালী করে তোলে।

সুপারি বমিভাব দূর করতে ব্যবহার করতে পারেন। বিশেষজ্ঞদের মতে, এর ব্যবহার হজমে সাহায্য করে, খিদে নিয়ন্ত্রণ করে এবং বমি বমি ভাব কমাতে সাহায্য করে.

মাড়িতে ইনফেকশন দূর করে : সুপারি মাড়ির জন্য অ্যাস্ট্রিনজেন্ট হিসেবে কাজ করে, যা মাড়ি থেকে রক্তপাতের সমস্যা কমাতে সাহায্য করে বলে মনে করা হয়। এছাড়াও মাড়িকে স্বাস্থ্যকর ও শক্তিশালী রাখতে উপকারী। মাড়ির সংক্রমণের সমস্যা দূর করতেও সহায়ক হতে পারে।

আজকের ভিডিওতে আমরা......সুপারি সম্পর্কে জানলাম। এমনই প্রয়োজনীয় ভিডিও পেতে আমাদের চ্যানেলটি লাইক কমেন্ট ও শেয়ার করে আমাদের পাশে থাকুন। অন্যদেরকে এই তথ্যগুলো দিয়ে সাহায্য করুন। আমাদের চ্যানেলটি সাবস্ক্রাইব করতে ভুলবেন না কিন্তু।